Hatha-Yoga nach BKS Iyengar® ist ein Zusammenspiel von Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Genaue Anweisungen zu den einzelnen Asanas (Körperstellungen) lenken die Aufmerksamkeit auf das,
was getan wird. So lernen die Übenden allmählich einen liebevollen und verantwortungsbewussten Umgang
mit sich selbst und mit anderen.

Am Ende jeder Stunde steht eine längere, tiefe Entspannung.

Neu: Ab sofort sind einige Berliner Kurse durch die zentrale Prüfstelle als Präventionskurs zertifiziert und damit bei den meisten gesetzlichen Krankenkassen erstattungsfähig!
Kurs-ID 20190601-V10275
Hatha Yoga (Iyengar Yoga®) – Yoga gegen Stress
Die Erstattung erfolgt im Rahmen des Kaufs einer Zehnerkarte.